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ダイエット情報

NS式急速ダイエット

NS式急速減量、脂肪燃焼プランの実行

用意する食品はたった二つ

NS式の3日間は一日300kcal程度で、ほぼ絶食に近い状態になります。このカロリー内で最も効率よく必要な栄養素を確保するとなると、どうしてもサプリメントを使用していかなければなりません。急速脂肪燃焼プランで、どうしても揃えていただかなければならない食品は二種類だけです。

1. BFスレンダー
NS式に不可欠な、肝心かなめの補助食品。ビール酵母と海藻濃縮末がブレンドされています。
アミノ酸はもちろんのこと、ビタミン・ミネラルも豊富で、急速減量を支えてくれます。
2. ウルトラプロテイン
急速な脂肪燃焼を可能にしてくれる、必要不可欠なタンパク質パウダー。
NS式では、3日間で最大の脂肪燃焼を目的としていますので、超良質タンパク質の確保は必須です。

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なるべく用意したほうがいいサプリメント

BFスレンダーとウルトラプロテインさえあれば、基本的にNS式は実行できます。しかし、用意すればより効果的という食品も紹介しておきましょう。

プリムローズ(月見草油)
γリノレン酸供給のためのものですが、一緒に使った方が減量効果が高いことが証明されています。
生理不順、PMSなどで悩んでいる方には普段から飲んでいただきたいものです。
バイオハーブ
この期間中に体重だけでも目一杯落としたい方だったら、あった方がいいでしょう。
八種類のハーブから抽出したエキスで、余分な水分、脂肪の運び出し、腸内のクリーニングにも効果的です。
ビタミンC
空腹感はストレッサーになります。ストレスが起きると、体タンパクの分解が始まって、不利な条件が生じてきます。
一日あたり三グラム程度は摂るようにするといいでしょう。

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